体内時計 体の中には時計があります！！と言われたら驚かれるでしょうか。 朝になると目が覚めて夜になると眠くなる。 お昼の時間が近づくとお腹が鳴って腹時計が時間を知らせてくれる。 そんな経験されたことありますよね。 これは、私たちの体が時間を刻んでくれているからです。 この体内で時間を刻んでくれている時計のことを「体内時...