健康情報 その他 スキントラブル水分摂取腸内環境食物繊維 つらい便秘解消!これであなたも快便美人 便秘とは 便秘に関する明確な定義はなく、各学会でそれぞれの定義を発表しています。 日本内科学会では、「3日以上排便がない状態。または、毎日排便があっても残便感がある状態」としています。毎日排便がなくとも、本人が残便感や腹部の膨満感などの苦痛を感じていなければ、便秘とはいいません。排便回数や排便の量は、個人によって差があ... 2021年1月11日