ここ数年、熱中症という言葉をよく耳にするのではないでしょうか。 夏の時期はテレビCMやニュースで取り上げられますよね。暖かくなる春から夏にだけ注意したらいいのでしょうか。そうではありません。人の身体は体重の60％（成人）を水分が占めており、1年を通して不足しないように注意しなければなりません。 1日に必要な水の量はどれ...