健康情報 食事 pickup善玉菌悪玉菌腸 腸内環境に悪い食生活と健康な腸に改善させる方法 腸の働きについて 腸には、「栄養素の吸収」と「免疫機能(腸管免疫)」という二つの重要な役割があり、人体最大の免疫機関といわれています。 免疫力の約半数以上を腸がつくっているともいわれています。 わたしたちは食事をするとき、食べ物は口、食道、胃を経て腸にたどり着きます。 そこで栄養素を消化し吸収します。 それと同じように... 2020年5月18日