みなさんは、他人のダイエットの体験談を聞いて、同じようにダイエットした経験はないでしょうか？その人は、しっかりと成果を出しているのに、自分はなぜかあまり効果がなく、痩せなかったというのはよくある話です。実は、遺伝的な要因が隠れている場合があります。...

今まで流行のダイエット法をいくつも試しては、いまひとつ効果がでず、自分に合ったダイエット法がわからないという人が多いのではないでしょうか？最近の研究で、自分が受け継いでいる遺伝子によって、太り方に特徴があることがわかってきました。今回は、タイプ別でみた自分に合ったダイエット法を見ていきましょう。...